自彊術

自彊術(じきょうじゅつ)
初めてお仕事いただいた時、この読み方がわかりませんでした。
耳馴染みがなく、なにかの拳法かと思ってたら、日本最古のストレッチ体操でした。
この会の記念大会で落語をさせていただきました。
滋賀県栗東市の【さきらホール】に満員に集った参加者は、ほとんど女性。
平均年齢はそこそこ高そうなのにどの方もさすがに若々しく、笑い声も高らか。
参加型の落語もノリが良くて楽しかったです。

日頃身体を動かす事がこれほどにもいいのですね。
簡単な体操なので、私も日々やってみようかな？