健康のためのネタくり

週に1〜2回でもいいので1日8,000歩以上歩くと、死亡率が下がると新聞に掲載されてました。
さらに何か考えながら歩くと、認知症予防にもなるとか。
意外とネタくりながら三歩してるのは健康のためにいいのかもしれません。